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有双下巴怎么办《新闻》

发布时间:2020-08-28 20:16:06 阅读: 来源:保温涂料防水剂厂家

养生之道网导读:有双下巴怎么办?不止是常人,女星也有发福长双下巴的时候,双下巴不仅显老还影响形象,那么到底怎么快速消除恼人双下巴呢?下面小编告诉你有双下巴怎么办。

霍思燕

最近因为萌神嗯哼也大火的辣妈霍思燕重回观众视线,不过话说回来这瘦身前的双下巴简直不忍直视啊,简直是大妈脸!瘦身后完全是少女好么!看来双下巴不仅显老更毁形象。

林心如

小编心中的林心如一直是美美仙仙的,竟然也有发福露双下巴的时候,瞬间让女神老了不少,双下巴诲人不倦啊!

章子怡

章子怡一直是纤瘦型的身材,不过这惨露双下巴太雷人了!女神范儿瞬间荡然无存。

赵薇

赵薇体重一直忽上忽下捉摸不透,身材倒是可以遮一下,不过这恼人双下巴往哪儿藏?

女神颜值再高都抵不住双下巴的攻击,你还想逃避问题吗?想要瘦双下巴就赶紧行动起来吧!

排汗运动瘦脸法

运动其实也能瘦脸哦。别以为运动只能燃烧身体的脂肪,其实效果是全方面的,脸部流汗也是在燃烧脂肪,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。

饮食瘦脸法

脸部有点“肿”的话,除了平时的运动,还要注意日常饮食,多吃一些消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

沐浴瘦脸法

高温沐浴是减肥的好方法,同样的道理,也是可以瘦脸的。每天沐浴的时候,在三十八度的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。

淋巴推拿瘦脸法

大部分人面部浮肿,是因为面部气脉不通所导致的肥胖,这是就可以到一些正规专业的美容院做推拿,对淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮肿。

六步瘦脸法:

步骤一:

做法:抬头仰望,伸出舌头使其与水平线成90度角,同时注意尽量向外伸出舌头,保持这个姿势30秒。功效:强化肌肉韧性。

步骤二:

做法:保持抬头仰望的姿势,然后有节奏地大声喊出“a、i、u、e、o”,总共进行10次。功效:有效地刺激下巴周围的肌肉群。

步骤三:

做法:然后使用食指和中指抵住交合关节,然后以“啊”的口型,大幅度地开闭口腔30次。功效:恢复肌肉弹性。

步骤四:

做法:放平肩膀,尽量向里收缩下巴,最好能够紧紧地贴着身体,然后垂直抬头,尽量绷紧下巴并且保持30秒钟,如此反复进行10次。功效:紧致下巴以及颈部。

步骤五:

做法:沿着下颌骨的骨侧边缘,由左至右、由下向上,使用大拇指进行指压按摩。功效:消除下巴赘肉。

步骤六:

做法:大拇指抵住下巴,然后使用虎口沿着脸沿线固定咬合关节,下巴大幅度地左右进行运动,每一边分别运动30次。功效:巩固瘦脸效果。

如果出现双下巴,将会影响人的整体形象,那如何快速消除双下巴?其实可以试试做些瘦脸操,比如抬头仰望,伸出舌头使其与水平线成90度角,同时注意尽量向外伸出舌头,保持这个姿势30秒等,只需每天练习一会,即可消除双下巴。

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