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怀孕后多久开始做胎教

发布时间:2019-11-26 09:52:15 阅读: 来源:保温涂料防水剂厂家

刚怀孕的准妈妈会开心,但又会很迷茫,不知道要怎么迎接新生命.下面我们就来看看怀孕后需要做的事情。

一、在得知自己怀孕时候要加强营养,对胎儿进行营养胎教

孕妇无论在哪个时期都要注意饮食的均衡,并且在不同的阶段,有针对的去补充营养。在怀孕的前三个月要多补充一些维生素和叶酸,并且吃些容易消化的、清淡的食物,这对怀孕初期的一些不适的症状有减缓作用。怀孕四五个月的时候,孕妇想吃东西的欲望很大,这时候应该多给孕妇补充脂肪性的食品和蛋白质、钙营养食品。后期的饮食需要控制好水分和盐分的摄取。

二、在怀孕第十六周进行音乐胎教

音乐胎教是我们经常使用的胎教方式,但是我们要注意时间的安排,这里我们建议在怀孕的第十六周,胎教音乐不能选择节奏太激烈的曲目,会打乱胎儿的频率,对宝宝的发育有不好的影响。可以选择一些莫扎特的轻音乐,还可以选择一些大自然的声音,像溪流声、河川、虫鸣鸟叫声等都是不错的。

三、在怀孕时期可以对宝宝进行抚摸胎教

我们经常看到一些孕妇会不自觉的去用手拍打着肚皮或者轻轻抚摸,这是有科学道理的,外界的抚摸可以通过神经刺激,传递给宝宝的大脑,从而促进胎儿大脑的发育和感觉神经的发育。父母在对宝宝进行抚摸的时候多多和宝宝进行交流对话,可以宝宝慢慢熟悉爸妈的声音,还可以很好地加深家人的感情。

四、对宝宝进行美学、艺术方面的胎教

艺术美学可以提高一个人的整体修养,宝宝虽然还在孕育当中,但是妈妈带着肚子里的宝宝一起欣赏美丽的、艺术的作品,也可以提升宝宝的艺术修养哦。

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