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【消息】四大巧妙瘦臀法无需多浪费额外时间一周见效

发布时间:2021-01-06 15:07:37 阅读: 来源:保温涂料防水剂厂家

一、刷牙瘦臀法

也许你会说你没时间专门去运动,但是你每天刷牙总是固定的吧?所以,刷牙瘦臀发既能帮你节约时间,又能帮你有效瘦臀,性价比还是非常高的。方法很简单:只需要两脚并拢,挺胸收腹,臀部夹紧,持续几秒后再放松,在刷牙的过程中来回做几次就行,这个动作不仅能瘦臀,还能让你的大腿线条更美。

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